Conheça a cultura maringaense através de vídeos dos principais costumes, festividades e pontos turísticos de Maringá.

A seção de Almanaque tem como objetivo apresentar em pequenos vídeos um pouco sobre a cidade de Maringá. Principais festas, pontos turísticos, paisagens e muito mais sobre a Cidade Verde. A palavra almanaque significa "publicação que, além de calendário, traz matérias recreativas, científicas, literárias e humorísticas". Vem do árabe al-manakh: lugar onde os nômades se reuniam para rezar, conversar e trocar notícias.


Boas razões para você usar a bicicleta

 Boas razões para você usar a bicicleta

Muitos estudos hoje em dia apontam para a necessidade de revisão de certos conceitos relacionados à mobilidade urbana. Além dos problemas mais lembrados, como a poluição e os congestionamentos, deve-se levar em conta ainda a qualidade de vida como um todo, a mobilidade das pessoas e a facilidade de acesso aos lugares.

A bicicleta apresenta-se como uma opção barata e ecológica e é apontada como o único meio de transporte efetivamente sustentável, segundo estudo da UNESCO.

Porque utilizar a bicicleta como meio de transporte:

1. Emagrece
Andar de bike é um exercício aeróbico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a idade e o ritmo de cada pessoa. Mas a média é de 400 calorias por hora.

2. Aumenta o fôlego
Quando você mexe o corpo, todo o organismo, especialmente os músculos, pede por oxigênio, que é o catalisador que transforma a glicose em energia. Aí os pulmões são obrigados a trabalhar mais rápido para garantir o suprimento dessa substância e a expulsão do gás carbônico (o resultado tóxico da reação). Quem pedala habitua os pulmões a essa sobrecarga.

3. Deixa as pernas fortes
A musculatura dessa região é bem solicitada durante a pedalada. Resultado: coxas firmes e panturrilhas trabalhadas. O aumento de massa muscular, no entanto, é discreto - nada que se iguale a um treino de musculação. Mas como andar de bike também queima o excesso de gordura, a definição fica evidente.

4. Exercita a cabeça
O momento em que você está em cima da bike é aquele em que as grandes idéias surgem. Esse fato tem tudo a ver com o exercício. Fazer uma atividade aeróbica regular gera uma melhora significativa da memória e de outras habilidades mentais. Porém, isso regride quando você pára de se exercitar.

5. Economiza dinheiro
Ao trocar o carro pela bike, você deixa de gastar uma tremenda grana com combustível. Isso significa um bom saldo na conta bancária.

6. Alivia o stress
Como qualquer outro exercício, pedalar estimula a produção de endorfina, neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar. Ou seja: ao final da pedalada, você vai ganhar uma tremenda disposição para enfrentar o dia-a-dia.

7. Ajuda a salvar o planeta
Um dos gases responsáveis pelo efeito estufa é o dióxido de carbono (CO2 ). E a maior parte dele vem da queima de combustíveis. Esse gás, quando presente na atmosfera, forma uma barreira, impedindo que a radiação solar refletida pela superfície da Terra volte para o espaço - criando, assim, o efeito de uma estufa. Com isso, as temperaturas do ar, dos oceanos e dos lagos aumentam e as funções dos ecossistemas começam a mudar. Segundo especialistas, já existe um volume de CO2 na atmosfera que vai afetar a nossa vida por mais de 100 anos. Ao andar de bike, você não lança dióxido de carbono, ajudando a reduzir as concentrações do gás e deixando o planeta menos poluído.

8. Previne doenças
Se pesquisar a respeito das vantagens de praticar um esporte regularmente, vai perder alguns dias de tantos estudos que existem... Quem pedala mantém o organismo ativo e não deixa que vários mecanismos enferrugem. Você fica resistente a várias doenças, como osteoporose e problemas cardíacos.

9. Dribla os congestionamentos
A bicicleta é o segundo meio de transporte mais rápido nas grandes cidades na hora do rush, perdendo apenas para a moto. Mas é preciso ficar atento às normas de segurança para circular no meio do trânsito.

10. Facilita conhecer a cidade
Presa dentro do carro, você nem imagina quanta coisa bacana é possível encontrar nas ruas e avenidas da região onde mora. Sentado na bicicleta, além de sentir aquele vento no rosto, que dá sensação de liberdade, seu campo de visão se amplia e você consegue visualizar melhor o ambiente.

A bicicleta, assim como todos os outros veículos que trafegam pelas ruas, está sujeita ao Código de Trânsito Brasileiro. É importante que motoristas e ciclistas tenham conhecimento de seus direitos e deveres. Em especial, os artigos 58, 59, 105, 255 tratam especificamente da bicicleta.

Com base na legislação e nos estudos de especialistas, elencamos abaixo algumas recomendações importantes para a segurança dos ciclistas urbanos:

• Nunca trafegue pela contramão. Além de ser ilegal, você corre mais risco de sofrer e provocar acidentes graves.

• Trafegue pelo lado direito da via. Os outros veículos devem ultrapassá-lo respeitando uma distância lateral de 1,5m.

• Sinalize suas intenções de mudança de direção com a mão.

• Utilize a campainha ou buzina se precisar alertar pedestres e outros ciclistas.

• Se for trafegar à noite, sua bicicleta deve ter refletores traseiro, dianteiro, laterais e nos pedais. É importante fazer-se bem visível. Use roupas claras.

• Respeite os pedestres. Eles têm prioridade sobre os ciclistas. Se precisar andar na calçada ou em outro local exclusivo dos pedestres, desmonte e empurre sua bicicleta. O ciclista desmontado equipara-se ao pedestre.

Use capacete, ele pode salvar sua vida.

 

O mundo em duas rodas

É cada vez maior o número de cidades que estimulam o uso da bicicleta como meio de transporte. Em Paris, o hit do verão foi o Vélib, sistema público que opera 24 horas por dia, sete dias por semana. As bikes ficam disponibilizadas ao lado de estações de ônibus e de metrô. Você paga uma taxa de 1 euro (2,60 reais) e pode usar a bicicleta por meia hora.

Na Espanha, há o Bicing, um sistema parecido, que também integra as bikes ao transporte público. A Holanda tem 17 mil quilômetros de ciclovias; na Alemanha, são mais de 4 mil quilômetros de vias exclusivas para bicicletas e cerca de 74 milhões de bikes para quase 83 milhões de habitantes. Em todas as estações de metrô ou trem existem bicicletários. Empresas que alugam bikes aproveitam o mercado promissor.

Nos grandes centros alemães, há o sistema Call a Bike (Chame uma bicicleta): as bicicletas ficam espalhadas pelas ruas das cidades com uma trava interna, que só é liberada depois que você faz o pagamento para a empresa via telefone. Após usar, basta deixar a bike em um dos vários pontos de devolução para o próximo interessado. O Call a Bike custa 2,50 euros (6,50 reais) por hora.

Avaliação do Estabelecimento

Estabelecimento: Fechado
SEG

fechado

TER

fechado

QUAR

fechado

QUI

fechado

SEX

fechado

SAB

fechado

DOM

fechado

Telefone: (00) 00000-0000

MARIDO DE ALUGUEL - CON...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio MARIDO DE ALUGUEL - CONSERTOS E INSTALAÇÕES RESIDENCIAIS

*Instalação de suporte TV *Cortina, prateleira, varal *Tanque, chuveiro, torneira *Acessórios de banheiro, nicho *Luminária, lustre, quadros *Tomada, lâmpada *Montagem e desmontagem de móveis *Pintura residencial *Corte de grama, roçada de terrenos e lotes Economize tempo, economize dinheiro, preço justo! MS Resolve - Marcelo Silva (44 99820-4971)whats Tim - (44 99104-8127)vivo


A combinar

BATERIAS 60Ah R$ 149.90...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio BATERIAS 60Ah R$ 149.90! PROMOÇÃO!

*Baterias de 60 AH. por R$ 149.90 a vista na troca c/ 1 ano de garantia marca Ultracel! *BATERIAS MOURA e HELIAR de 60 AH= R$ 360.00 à vista na troca por sucata. *Baterias de 150 AH = R$380.00 a vista na troca c/ 1 ano garantia da marca BAKCEL. ! Trabalhamos também com as marcas: MOTORLIGHT, REIFOR, ERBS (motocicletas), etc. E ainda a BATERIAS & CIA entrega e instala sem taxa para toda Maringá. Na Av. Morangueira,1.633 loja 07 DISK-BATERIAS 44 3246-5486 / 44 9111-6654 TIM BATERIAS & CIA: tradição em qualidade e economia.


R$ 149,90

Tampa parachoque Cruze

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Tampa parachoque Cruze

Tampa furo reboque parachoque dianteiro - Cruze Sport 2015 ORIGINAL BRANCO - GM Semi nova


R$ 20,00

Vendo TERRENO INDUSTRIA...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Vendo TERRENO INDUSTRIAL

Vendo terreno Industrial, situado no Parque Portal do Pirapo (saída para Astorga). Aproximadamente 5 minutos de carro após a Uninga. Sendo 1.024,57m2. Aceito apenas carro como parte do pagamento! Interessados, contato: Cibelly (44) 99146-1333 * Não tenho interesse em permuta! * O terreno é o que está entre os dois barracões da primeira foto. * Neste condomínio já tem várias indústrias em atividades.


R$ 275.000,00

MARIDO DE ALUGUEL /SOLU...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio MARIDO DE ALUGUEL /SOLUÇÕES & REPAROS

Precisando de algum reparo? Torneira pingando, instalações elétricas, chuveiros, ventiladores, tomadas, rede elétrica doméstica, instalações hidráulicas, ralos, reparo de vazamentos, montagem e desmontagem de móveis, consertos e reparos de portas, gavetas, guarda roupas, limpezas em geral, calhas, pinturas em geral, limpeza de caixa de gordura, desentupimento de encanamentos. CONSERTO DE FOGÃO A GÁS LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA Pequenos reparos em geral. A Solução dos problemas da sua casa com qualidade, limpeza e honestidade. TIM (44) 9.9804.1246 WhatsApp


A combinar

Casa Lotérica região de...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Casa Lotérica região de Maringá

Vendo Casa Lotérica em Maringá. Lucro líquido de R$ 15.000/mês / média Blindada; Licitada; Grande Fluxo de Pessoas e veículos; Avenida Principal da cidade; Somente Venda - Sem permutas


R$ 850.000,00

PRECISANDO DE DINHEIRO!...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio PRECISANDO DE DINHEIRO! FALE CONOSCO !!!

Pagamos suas contas e parcelemos em até 18 vezes nos cartões de credito. Com as menores taxas de juros, faça orçamento e confira... pagamos contas de luz, agua, internet, IPTU, IPVA, licenciamento de seu veículo, Multas obrigatórias, ou Passe seu Cartão de Credito e saia com a grana na hora, sem complicação, parcelo o limite de seu cartão de credito em até 18 vezes, com a menor taxa de juros do mercado, venha conferir. Chama no WhatsApp 44 9 98139697


R$ 5,00

PRECISANDO DE DINHEIRO!...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio PRECISANDO DE DINHEIRO!! FALE CONOSCO!!

Pagamos suas contas e parcelemos em até 18 vezes nos cartões de credito. Com as menores taxas de juros, faça orçamento e confira... pagamos contas de luz, agua, internet, IPTU, IPVA, licenciamento de seu veículo, Multas obrigatórias, ou Passe seu Cartão de Credito e saia com a grana na hora, sem complicação, parcelo o limite de seu cartão de credito em até 18 vezes, com a menor taxa de juros do mercado, venha conferir. Chama no WhatsApp 44 9 98139697


R$ 5,00

Sandero 1.6 8v 2012/201...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Sandero 1.6 8v 2012/2013 Completo

Vende -se ou troca -se SANDERO 1.6 8V. Ano 2012/2013 Cor - PRATA Completo Ar condicionado Direção Hidráulica Trio Elétrico Som Direitos 9.900,00 Restam 16x 1068 Aceito proposta! Super Conservado Revisado Periciado


R$ 9.900,00

Sitio 2,5 alqueires (60...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Sitio 2,5 alqueires (60.000m2) divisa Maringá/Floresta

Vendo sítio com 2,5 alqueires (60.000m2) divisa de Maringá com Floresta, o sitio pertence a Floresta Pr, fica a 990 metros do distrito de Floriano. Uma área bem localizada, próximo da rodovia, próxima do aeroporto, poderá futuramente fazer loteamento nessa área, também poderá fazer uma moradia por ficar próximo ao centro de Maringá, poderá transformar em uma chácara de lazer particular ou para empresa, poderá cultivar soja, milho ou outros, hoje planta soja e colhe em torno de 450 sacas (450scsx160,00=72.000,00 valor bruto). Pagamento de preferencia avista, estudo proposta como parte de pagamento em veículos. Caso queira comprar com mais uma pessoa, poderá cortar em duas partes de 30.000m2 cada, pois possui 02 estradas, uma na frente da propriedade e outra nos fundos, estrada bem cuidadas, toda cascalhadas, não tem problemas até a cabeceira do sitio com barro. Essa é uma excelente oportunidade para você que quer sair da correria da cidade e ter um canto somente seu, sossegado, sem barulho de moto, carro, só vai ter barulho dos cantos dos pássaros. Pode mandar mensagem para mim, estou a disposição para levá-lo ate o local a hora que você quiser, assim que voce ver esse anúncio e tiver procurando algo parecido, venha conhecer, pois acredito que o primeiro que ver vai comprar, é muito bonito o local, fica bem no alto. (44-98804-1951 Alcides).


R$ 720.000,00