Conheça a cultura maringaense através de vídeos dos principais costumes, festividades e pontos turísticos de Maringá.

A seção de Almanaque tem como objetivo apresentar em pequenos vídeos um pouco sobre a cidade de Maringá. Principais festas, pontos turísticos, paisagens e muito mais sobre a Cidade Verde. A palavra almanaque significa "publicação que, além de calendário, traz matérias recreativas, científicas, literárias e humorísticas". Vem do árabe al-manakh: lugar onde os nômades se reuniam para rezar, conversar e trocar notícias.


Boas razões para você usar a bicicleta

 Boas razões para você usar a bicicleta

Muitos estudos hoje em dia apontam para a necessidade de revisão de certos conceitos relacionados à mobilidade urbana. Além dos problemas mais lembrados, como a poluição e os congestionamentos, deve-se levar em conta ainda a qualidade de vida como um todo, a mobilidade das pessoas e a facilidade de acesso aos lugares.

A bicicleta apresenta-se como uma opção barata e ecológica e é apontada como o único meio de transporte efetivamente sustentável, segundo estudo da UNESCO.

Porque utilizar a bicicleta como meio de transporte:

1. Emagrece
Andar de bike é um exercício aeróbico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a idade e o ritmo de cada pessoa. Mas a média é de 400 calorias por hora.

2. Aumenta o fôlego
Quando você mexe o corpo, todo o organismo, especialmente os músculos, pede por oxigênio, que é o catalisador que transforma a glicose em energia. Aí os pulmões são obrigados a trabalhar mais rápido para garantir o suprimento dessa substância e a expulsão do gás carbônico (o resultado tóxico da reação). Quem pedala habitua os pulmões a essa sobrecarga.

3. Deixa as pernas fortes
A musculatura dessa região é bem solicitada durante a pedalada. Resultado: coxas firmes e panturrilhas trabalhadas. O aumento de massa muscular, no entanto, é discreto - nada que se iguale a um treino de musculação. Mas como andar de bike também queima o excesso de gordura, a definição fica evidente.

4. Exercita a cabeça
O momento em que você está em cima da bike é aquele em que as grandes idéias surgem. Esse fato tem tudo a ver com o exercício. Fazer uma atividade aeróbica regular gera uma melhora significativa da memória e de outras habilidades mentais. Porém, isso regride quando você pára de se exercitar.

5. Economiza dinheiro
Ao trocar o carro pela bike, você deixa de gastar uma tremenda grana com combustível. Isso significa um bom saldo na conta bancária.

6. Alivia o stress
Como qualquer outro exercício, pedalar estimula a produção de endorfina, neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar. Ou seja: ao final da pedalada, você vai ganhar uma tremenda disposição para enfrentar o dia-a-dia.

7. Ajuda a salvar o planeta
Um dos gases responsáveis pelo efeito estufa é o dióxido de carbono (CO2 ). E a maior parte dele vem da queima de combustíveis. Esse gás, quando presente na atmosfera, forma uma barreira, impedindo que a radiação solar refletida pela superfície da Terra volte para o espaço - criando, assim, o efeito de uma estufa. Com isso, as temperaturas do ar, dos oceanos e dos lagos aumentam e as funções dos ecossistemas começam a mudar. Segundo especialistas, já existe um volume de CO2 na atmosfera que vai afetar a nossa vida por mais de 100 anos. Ao andar de bike, você não lança dióxido de carbono, ajudando a reduzir as concentrações do gás e deixando o planeta menos poluído.

8. Previne doenças
Se pesquisar a respeito das vantagens de praticar um esporte regularmente, vai perder alguns dias de tantos estudos que existem... Quem pedala mantém o organismo ativo e não deixa que vários mecanismos enferrugem. Você fica resistente a várias doenças, como osteoporose e problemas cardíacos.

9. Dribla os congestionamentos
A bicicleta é o segundo meio de transporte mais rápido nas grandes cidades na hora do rush, perdendo apenas para a moto. Mas é preciso ficar atento às normas de segurança para circular no meio do trânsito.

10. Facilita conhecer a cidade
Presa dentro do carro, você nem imagina quanta coisa bacana é possível encontrar nas ruas e avenidas da região onde mora. Sentado na bicicleta, além de sentir aquele vento no rosto, que dá sensação de liberdade, seu campo de visão se amplia e você consegue visualizar melhor o ambiente.

A bicicleta, assim como todos os outros veículos que trafegam pelas ruas, está sujeita ao Código de Trânsito Brasileiro. É importante que motoristas e ciclistas tenham conhecimento de seus direitos e deveres. Em especial, os artigos 58, 59, 105, 255 tratam especificamente da bicicleta.

Com base na legislação e nos estudos de especialistas, elencamos abaixo algumas recomendações importantes para a segurança dos ciclistas urbanos:

• Nunca trafegue pela contramão. Além de ser ilegal, você corre mais risco de sofrer e provocar acidentes graves.

• Trafegue pelo lado direito da via. Os outros veículos devem ultrapassá-lo respeitando uma distância lateral de 1,5m.

• Sinalize suas intenções de mudança de direção com a mão.

• Utilize a campainha ou buzina se precisar alertar pedestres e outros ciclistas.

• Se for trafegar à noite, sua bicicleta deve ter refletores traseiro, dianteiro, laterais e nos pedais. É importante fazer-se bem visível. Use roupas claras.

• Respeite os pedestres. Eles têm prioridade sobre os ciclistas. Se precisar andar na calçada ou em outro local exclusivo dos pedestres, desmonte e empurre sua bicicleta. O ciclista desmontado equipara-se ao pedestre.

Use capacete, ele pode salvar sua vida.

 

O mundo em duas rodas

É cada vez maior o número de cidades que estimulam o uso da bicicleta como meio de transporte. Em Paris, o hit do verão foi o Vélib, sistema público que opera 24 horas por dia, sete dias por semana. As bikes ficam disponibilizadas ao lado de estações de ônibus e de metrô. Você paga uma taxa de 1 euro (2,60 reais) e pode usar a bicicleta por meia hora.

Na Espanha, há o Bicing, um sistema parecido, que também integra as bikes ao transporte público. A Holanda tem 17 mil quilômetros de ciclovias; na Alemanha, são mais de 4 mil quilômetros de vias exclusivas para bicicletas e cerca de 74 milhões de bikes para quase 83 milhões de habitantes. Em todas as estações de metrô ou trem existem bicicletários. Empresas que alugam bikes aproveitam o mercado promissor.

Nos grandes centros alemães, há o sistema Call a Bike (Chame uma bicicleta): as bicicletas ficam espalhadas pelas ruas das cidades com uma trava interna, que só é liberada depois que você faz o pagamento para a empresa via telefone. Após usar, basta deixar a bike em um dos vários pontos de devolução para o próximo interessado. O Call a Bike custa 2,50 euros (6,50 reais) por hora.

Avaliação do Estabelecimento

Estabelecimento: Fechado
SEG

fechado

TER

fechado

QUAR

fechado

QUI

fechado

SEX

fechado

SAB

fechado

DOM

fechado

Telefone: (00) 00000-0000

Doação de Cachorra Vira...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Doação de Cachorra Vira Lata

Cachorra vira lata com aproximadamente 1 ano e 5 a 6 kg. Castrada e desverminada, muito carinhosa, amorosa e brincalhona. Buscar família para adoção.


R$ 5,00

PROJETOS & ENGENHARIA (...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio PROJETOS & ENGENHARIA (residenciais e comerciais)

Serviços técnicos nas áreas de projetos e construção civil seja na forma de acompanhamento ou administração de obras com parcerias de fornecedores de materiais para a indústria da construção, projetos de divisão de lotes, projetos residenciais e comerciais, prevenção, regularização de obras na prefeitura, receita federal (DISO, CNO), averbação, imagens em 3D para outros profissionais. Como cortesia é fornecido projetos em 3D básico em qualquer projeto para visualizar a obra depois de pronta. Endereço - Av. São Domingos, 1717 - Vila Morangueira - Maringá - Paraná Contato com Engenheiro Civil Paulo Sérgio - 44 99901 1774 (Whats); 99135 4875 E-mail pessoal - engegomes@live.com.


A combinar

Doa se cachorro

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Doa se cachorro

Doa se esse lindo dog. Carinhoso e super amigo.


R$ 5,00

Webcam em Maringá

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Webcam em Maringá

Ótima Webcam para estudo e trabalho Temos a pronta entrega, Garantia e Nota Fiscal R$ 140,00 ate 2x sem juros no cartão de credito Led noturno Microfone regulagem de foco Botão para foto Cabo USB Plug & Play Encaixe para monitor LCD, LED, Notebook e Tripe Av: Mauricio Mariani N 382 Pq Itaipu (Próximo ao Parque do Japão) Nome da loja ( Play Art Eletrônicos ) Contato: (44) 3034-1380 (44) 9 9990-0925 Whats


R$ 140,00

ATUALIZAMOS TODOS OS MO...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio ATUALIZAMOS TODOS OS MODELOS DE RECEPTORES.

(((Com Garantia e Nota Fiscal))) Tudo novo na embalagem, a pronta entrega. Av: Mauricio Mariani N 382 Pq Itaipu (Próximo ao Parque do Japão) Nome da loja (Play Art Eletrônicos) Horário Funcionamento 08:30 as 18:30 Segunda a Sexta 08:30 as 12:00 Sábado Tv Box Mxq Pro 4K R$ 340,00, Transforma Tv em Smart, Youtube, Netflix e muito mais, Por R$ 35,00 pega 320 canais e mais de 6 Mil filmes. TV BOX R$ 340,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 177,00 3X 120,00 4X 91,00 5X 74,00 6X 62,00 7X 54,00 8X 48,00 9X 43,00 10X 39,00 11X 36,00 12X 34,00 Htv 7 Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.500,00 Btv 11 4k Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.500,00 HTV 7, BTV 11 R$ 1.500,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 783,00 3X 530,00 4X 403,00 5X 327,00 6X 276,00 7X 240,00 8X 213,00 9X 192,00 10X 175,00 11X 162,00 12X 150,00 Htv 6 Plus Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.400,00 Parcelado 2x até 12x 2X 731,00 3X 494,00 4X 376,00 5X 305,00 6X 258,00 7X 224,00 8X 199,00 9X 179,00 10X 164,00 11X 151,00 12X 140,00 Duo Sat Joy Hd Novo Na Caixa Com Garantia. R$ 750,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 391,00 3X 265,00 4X 201,00 5X 163,00 6X 138,00 7X 120,00 8X 106,00 9X 96,00 10X 87,00 11X 81,00 12X 75,00 Duo-Sat Troy Platinum Hd Novo Na Caixa Com Garantia. R$ 850,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 444,00 3X 300,00 4X 228,00 5X 185,00 6X 156,00 7X 136,00 8X 121,00 9X 109,00 10X 99,00 11X 91,00 12X 85,00 CHROMECAST R$ 360,00 A vista ou Vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 188,00 3X 127,00 4X 96,00 5X 78,00 6X 66,00 7X 57,00 8X 51,00 9X 46,00 10X 42,00 11X 38,00 12X 36,00 Tenho Controle Para Htv, Btv, Az-Box, Az-America, Super Box, Duo Sat, Tocom Sat, Cine Box, Etc. Antena De 60 Cm Com Lnb R$ 100,00 Antena Local Uhf Digital. R$ 120,00 Conversor Digital R$ 185,00 Lnb 1 Saida R$ 50,00 Lnb 2 Saida R$ 80,00 Lnb 4 Saida R$ 100,00 Lnb 8 Saidas R$ 199,00 Fazemos também a instalação em sua casa Instalamos também antena local Hdtv. Av: Mauricio Mariani N 382 Pq Itaipu (Próximo ao Parque do Japão) Nome da loja ( Play Art Eletrônicos ) Contato: (44) 3034-1380 (44) 9 9990-0925 Whats Duo Sat Troy Platinum, Duo Sat Joy, Htv 7, Htv 6+, Btv 11, Btv BX, Tv Box, Mxq, Conversor, Instalação de antena e atualização de receptores, Chromecast, em Maringá.


R$ 30,00

Tv Box em Maringá 12x 3...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Tv Box em Maringá 12x 34.00 no Cartão de credito

(((Com Garantia e Nota Fiscal))) Tudo novo na embalagem, a pronta entrega. Av: Mauricio Mariani N 382 Pq Itaipu (Próximo ao Parque do Japão) Nome da loja (Play Art Eletrônicos) Horário Funcionamento 08:30 as 18:30 Segunda a Sexta 08:30 as 12:00 Sábado Tv Box Mxq Pro 4K R$ 340,00, Transforma Tv em Smart, Youtube, Netflix e muito mais, Por R$ 35,00 pega 320 canais e mais de 6 Mil filmes. TV BOX R$ 340,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 177,00 3X 120,00 4X 91,00 5X 74,00 6X 62,00 7X 54,00 8X 48,00 9X 43,00 10X 39,00 11X 36,00 12X 34,00 Htv 7 Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.500,00 Btv 11 4k Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.500,00 HTV 7, BTV 11 R$ 1.500,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 783,00 3X 530,00 4X 403,00 5X 327,00 6X 276,00 7X 240,00 8X 213,00 9X 192,00 10X 175,00 11X 162,00 12X 150,00 Htv 6 Plus Sem Antena 254 Canais, Mais De 6 Mil Filmes, Netflix, Youtube, Wi-Fi. R$ 1.400,00 Parcelado 2x até 12x 2X 731,00 3X 494,00 4X 376,00 5X 305,00 6X 258,00 7X 224,00 8X 199,00 9X 179,00 10X 164,00 11X 151,00 12X 140,00 Duo Sat Joy Hd Novo Na Caixa Com Garantia. R$ 750,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 391,00 3X 265,00 4X 201,00 5X 163,00 6X 138,00 7X 120,00 8X 106,00 9X 96,00 10X 87,00 11X 81,00 12X 75,00 Duo-Sat Troy Platinum Hd Novo Na Caixa Com Garantia. R$ 850,00 A vista ou vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 444,00 3X 300,00 4X 228,00 5X 185,00 6X 156,00 7X 136,00 8X 121,00 9X 109,00 10X 99,00 11X 91,00 12X 85,00 CHROMECAST R$ 360,00 A vista ou Vencimento Parcelado 2x até 12x 2X 188,00 3X 127,00 4X 96,00 5X 78,00 6X 66,00 7X 57,00 8X 51,00 9X 46,00 10X 42,00 11X 38,00 12X 36,00 Tenho Controle Para Htv, Btv, Az-Box, Az-America, Super Box, Duo Sat, Tocom Sat, Cine Box, Etc. Antena De 60 Cm Com Lnb R$ 100,00 Antena Local Uhf Digital. R$ 120,00 Conversor Digital R$ 185,00 Lnb 1 Saida R$ 50,00 Lnb 2 Saida R$ 80,00 Lnb 4 Saida R$ 100,00 Lnb 8 Saidas R$ 199,00 Fazemos também a instalação em sua casa. Instalamos também antena local Hdtv. Av: Mauricio Mariani N 382 Pq Itaipu (Próximo ao Parque do Japão) Nome da loja ( Play Art Eletrônicos ) Contato: (44) 3034-1380 (44) 9 9990-0925 Whats Duo Sat Troy Platinum, Duo Sat Joy, Htv 7, Htv 6+, Btv 11, Btv BX, Tv Box, Mxq, Conversor, Instalação de antena e atualização de receptores, Chromecast, em Maringá.


R$ 340,00

roda 14 fiat

Anuncio em destaque Imagem do anuncio roda 14 fiat

vendo roda aro 14'' da fiat


R$ 1.000,00

Edificio San Patrick - ...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Edificio San Patrick - Novo Centro Maringá/Pr

Novo Centro - Maringá/Pr Infraestrutura Completa; Academia; Salão de festas; Churrasqueira Carvão na sacada; Mobiliado e decorado: Imperdível !!!


R$ 500.000,00

Residência com Piscina ...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Residência com Piscina - Jardim Cidade Nova - 210 metros área construída - Aceita trocas

Piscina; Churrasqueira carvão; ampla área de lazer; òtima localização; Próxima ao Hypermercado Cidade Canção Imperdível !!!


R$ 590.000,00

Apartamento 107m2 Útil#...

Anuncio em destaque Imagem do anuncio Apartamento 107m2 Útil# 02 Gar. Paralelas#Reformado#Prox. ao Mercadão#Top da Zona 07

Oportunidade Única#Morar Bem#Centro#Mercadão#Imagine Voce Morando Aqui...Top da Zona 07 * Apartamento com 107 m2 de área útil e 02 Vagas de Garagens Paralelas Grandes- Frente para Av.Prudente de Morais. ** Bairro com ótima infraestrutura comercial, próximos ao estadio, secretaria estadual de Saúde, supermercado Muffato do Centro. Sendo :01 suíte com Roupeiro Planejado de 05 Portas +banheiro planejado. 02 quartos com roupeiros planejados 01 Banheiro Social planejado Salas amplas com 02 ambientes e com sacada de frente Cozinha planejada e porta de saída fundos Área de serviço com despensa(planejada) e banheiro . O melhor para você* Mais informações entre em contato pelo celular ou whatssap (44)9927-3049 -


R$ 465.000,00